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Varizes: Tratamento Fitoterápico e Trofoterápico

As varizes nos trazem muitas dores, incômodos e inconvenientes. Esteticamente são indesejáveis. Não existem pernas bonitas com varizes. Há que se cuidar e atentar para o fato de que a prevenção é mais importante que o tratamento tardio, pois prevenindo você não passará por este problema sério e doloroso. Veja abaixo o que a A Loja do Chá de Aracaju recomenda.

Tratamento Fitoterápico para Varizes – A fitoterapia é a busca da cura pelas ervas

06 Floral Varizin + Floral Erva de bugre:: 30 gotas de cada em 200 ml de água 03 X dia. Às 09:30 – 15 e 19:30
Gel varizes: Passar e fazer massagem suave. Em casos mais graves usar meias de média compressão.
Floral Ginkgo biloba: 30 gotas em 200 ml de água 01 X dia às 18 horas.

Tratamento Trofoterápico para Varizes – – A trofoterapia é a busca da cura pelos alimentos

Abacaxi
Comer abacaxi pode melhorar as varizes. Embora não haja comprovações clínicas, acredita-se que uma enzima digestiva da proteína do abacaxi, a bromelina, possa reduzir os depósitos de fibrina semelhantes à proteína que se desenvolvem ao redor das veias varicosas e conferem uma aparência granulosa à pele.

Como os alimentos podem ajudar
A fibra insolúvel aumenta a regularidade intestinal e ajuda a reduzir o esforço durante a evacuação. Ela é importante porque esse esforço contribui para o surgimento de veias varicosas por aumento da pressão abdominal e obstrução do fluxo sanguíneo nas pernas. As fibras solúveis, como as pectinas, gomas e psílio, ajudam a facilitar a evacuação acrescentando massa às fezes e aumentando as contrações do trato digestivo.
Fibras
Fibra é o nome principal dado às coisas que comemos e que nossos organismos não podem digerir. As três fibras que comemos regularmente são:

  • celulose
  • hemicelulose
  • pectina

A hemicelulose é encontrada nas cascas de diferentes grãos como o trigo. O farelo de cereais é uma hemicelulose. Celulose é um componente estrutural das plantas, ele dá o formato a um vegetal. Pectina é encontrada na maioria das frutas, é solúvel em água mas não digestível. A pectina normalmente é chamada de "fibra solúvel em água" e forma um gel. Quando comemos fibra, ela simplesmente passa direto, intocável pelo sistema digestivo.
A celulose é um carboidrato complexo. É uma cadeia de moléculas de glicose. Os seres humanos não possuem as enzimas nem a bactéria benéfica para a digestão dos carboidratos complexos, então a celulose é uma fibra para nós.
Acredita-se que a vitamina C evite a formação de varizes, fortalecendo, junto com os flavonoides, as paredes venosas e impedindo danos oxidantes que possam comprometer a resistência das veias.
Uma grande quantidade de flavonoides, principalmente os abundantes nas frutas cítricas, pode fortalecer a estrutura da veia reduzindo sua fragilidade e o extravasamento de sangue. Acredita-se que a hesperidina, um flavonóide cítrico, potencialize as propriedades da vitamina C e seja necessária para o funcionamento normal do vaso capilar. A diosmina, flavonóide encontrado no alecrim e nas frutas cítricas, previne a fragilidade dos vasos sanguíneos, que pode ocasionar o surgimento de varizes. Um flavonóide encontrado na toranja branca, a naringina, também pode melhorar a saúde dos vasos sanguíneos. De acordo com uma pesquisa preliminar, a rutina, flavonóide presente na maçã e no trigo-sarraceno, pode melhorar a saúde dos vasos ao reforçar as células de suporte da membrana celular e o tecido estrutural.
Em estudos de laboratório, a quercetina (intimamente relacionada com a rutina, a hesperidina e a diosmina e encontrada na cebola-roxa e no mirtilo), um flavonóide altamente ativo, revelou propriedades antiinflamatórias em potencial, que podem evitar o surgimento de varizes.
Frutas cítricas
As frutas cítricas podem ser as mais suculentas e agradáveis ao paladar. Abaixo, você encontra dicas sobre como escolher e saborear algumas variedades mais comuns.
Pomelo
Com poucas calorias, o pomelo é um dietético natural e um perfeito limpador do paladar. Embora a aparência externa seja a mesma, por dentro eles podem ser brancos ou cor-de-rosa. O pomelo cor-de-rosa ou vermelho é mais doce. Para escolher os mais suculentos, procure pelos que são firmes, pesados e com a casca mais fina. Assim que colhidos, os pomelos não amadurecem mais, então eles podem ser colocados na geladeira imediatamente, onde ficarão por até 6 semanas.

Limões e limas
Os limões e as limas raramente são utilizados para comer, mas são usados de várias maneiras: para dar sabor às bebidas e tortas e até aos vegetais, peixes e frango. O limão pode até evitar que algumas frutas cortadas (como as maçãs) escureçam. Os limões e as limas frescas são encontrados nos supermercados o ano todo e o suco engarrafado também é amplamente acessível.

  • Um limão de tamanho médio fornece cerca de 3 a 4 colheres de sopa de suco e de 1 a 2 colheres de chá de casca ralada.
  • Para ter os limões e limas mais saborosos e suculentos, escolha os que têm a casca mais lisa e pontos pequenos nas extremidades. Assim que chegar com eles em casa, coloque-os na geladeira, dentro de uma vasilha com água muito bem fechada. Isto faz com que eles dêem mais suco.
  • Para conseguir mais suco dos seus limões e limas, aqueça a fruta à temperatura ambiente. Role-os com a palma da sua mão sobre o balcão da cozinha antes de espremê-los.
  • Se você precisa de pouco suco, use um palito de dentes para fazer um buraco na lima ou no limão. Esprema a quantidade necessária, feche o buraco com o próprio palito de dentes e guarde a fruta na geladeira.
  • Para remover a pele em tiras, use um descascador de vegetais ou um ralador de limão. Remova apenas a parte colorida da pele. Primeiro raspe qualquer parte branca que tenha ficado na casca e esprema o suco.
  • As limas não devem ficar sob o sol para evitar que fiquem amarelas.
  • Use o suco de 01 limão tahiti ou galego + 01 colher de chá rasa de bicarbonato de sódio + 150 ml de água pela manhã e casos menos sérios e use também à noite em casos mais graves.

Laranjas
As laranjas existem em uma grande variedade de formas, tamanhos, cores e graus de doçura. As laranjas tipo bahia possuem um sabor ácido-adocicado e a casca grossa é fácil de descascar. Quando estiver escolhendo laranjas, não se deixe enganar pela intensidade da cor – muitas laranjas são tingidas para ficarem mais apetitosas. Procure por pontos marrons, eles são sinal de alta qualidade. Laranjas podem ser guardadas por até 2 semanas em temperatura ambiente.

Tangerinas
As tangerinas são ótimas quando têm muito suco. Quando escolher tangerinas, escolha as frutas pesadas, que é sinal de bastante suco. Elas podem parecer um tanto estufadas, o que é normal, porque a casca sai facilmente. As tangerinas frescas deterioram-se rapidamente, por isso manuseie-as com cuidado. Guarde-as em local frio e úmido e use-as rapidamente.

Outras substâncias antioxidantes estão sob análise com relação aos benefícios para a saúde dos vasos, como os polifenóis do chá verde e a vitamina E, que podem ser importantes para a saúde das veias e fortalecimento dos capilares. Os pesquisadores acreditam que os compostos de tanino (também conhecidos como proantocianidinas) podem beneficiar as veias varicosas, pois estão inseridos nas membranas celulares, onde oferecem proteção contra os radicais livres.

Seu arsenal alimentar:

Alimentos

Nutrientes

Benefícios para a saúde

Aspargo Beterraba Lentilha
R
omã

Fibra alimentar

A fibra alimentar diminui a pressão das veias sanguíneas nas pernas ao contribuir para uma evacuação intestial regular.

Frutas cítricas Frutas silvestres Grãos integrais Maçãs
Uvas

Flavonóides

Pesquisas experimentais sugerem que os flavonóides fortificam, junto com a vitamina C, as membranas das veias e melhoram suas funções ao reduzirem a probabilidade de ruptura, danos causados pelos radicais livres e a permeabilidade.

Frutas silvestres

 

Taninos

Estes compostos antioxidantes (também conhecidos
como pro-antocianidinas) ajudam a reduzir a fragilidade dos vasos sanguíneos e protegem as veias contra os danos dos radicais livres.

Brócolis
Frutas cítricas
Frutas silvestres Pimentão

Vitamina C

Esta vitamina fortalece os vasos sanguíneos e defende as membranas dos radicais livres prejudiciais. Uma deficiência de vitamina C pode resultar em fragilidade capilar.

Tratamento Nosodioterápico para Varizes

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Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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