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Sal grosso entre outras coisas protege sua tireoide

A importância do sal grosso é tão grande, que ele tem dois post’s no nosso Blog de Saúde, este e outro sobre problemas na tireóide. Os textos são praticamente iguais, mas colocando com títulos diferenciados ajudarão e muito a quem sobfre com qualquer afecção na tireóides. Ajude a divulgar, assim alcançaremos um grande número de pessoas que precisam tanto das informações aqui constantes.

Mas antes de tudo vamos falar sobre o famigerado sal refinado e iodado.

Sal refinado, re- finado: morto duas vezes… rsrsrsr… Ele é um grande problema. A adição do iodo ao sal de cozinha o tornou um inimigo maior ainda. Foi o iodo incluído no sal de cozinha para evitar uma doença chamada bócio que é decorrente da falta de iodo no organismo. A adição de iodo no sal de cozinha, obrigatória desde 1995, é considerada uma grande conquista da saúde pública brasileira, mas o país exagerou na dose. Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, revela que o excesso de iodo no sal provocou um aumento alarmante de casos de doenças da tireóide. Tanto o hipertireoidismo quanto o hipotireoidismo afetam enormemente a população brasileira. O estudo analisou o sangue e a urina de 829 moradores de bairros periféricos de São Paulo e comprovou que cerca de 20% das pessoas tinham Tireoidite Crônica Auto-imune. O padrão internacional é de 7%. Na Dinamarca, onde o sal não tem iodo incluído desordenadamente, o índice da doença é de 4,3%. Na Inglaterra e nos Estados Unidos, cujas populações utilizam sal iodado de forma mais racional, a prevalência é de 9,1%. Os americanos não abusam da quantidade de iodo no sal.

Como a incidencia do iodo no sal refinado é muito grande, recomendo que substitua o sal refinado pelo sal grosso. Sua saude vai agradecer. e você não precisa se preocupar com o bócio, pois de qualquer forma estará consumino sal iodado em tudo que ingere e que é produzido fora de sua casa.

O sal grosso é o sal que resulta da evaporação da água do mar. Como não passa pelo processo de refinamento do sal de cozinha comum, o sal grosso contém muitos minerais que não são encontrados no sal comum, uma vez que essas substâncias são eliminadas durante o processo de refino. Os nutrientes presentes no sal grosso são enxofre, boro, bromo, césio, carbono, estrôncio, magnésio, potássio, sódio, alumínio, arsênico, bário, cobalto, flúor, fósforo, ferro, lítio, manganês, mercúrio, níquel, nitrogênio, ouro, prata, radio, rubídio, selênio, silício, tório, urânio, vanádio, zinco, iodo etc.

Por isso, quando consumimos esse tipo de sal, estamos fazendo um favor ao nosso corpo e repondo minerais que são perdidos naturalmente ao longo do dia e fazem falta ao organismo. Isso, porém não acontece com o sal comum, que é sódio puro.

Apesar do sal grosso ter mais minerais e, por isso, ser melhor para a saúde do que o sal refinado, ele não deixa de ser sal e, sendo assim, se deve consumir apenas 1 colher de chá por dia, que são cerca de 4 a 6 gramas. Os pacientes com hipertensão devem eliminar o exagero de qualquer tipo de sal na alimentação com mais afinco do que os normotensos ou hipotensos. Esse sal grosso de que falo é o sal para churrascos, quanto mais natural for melhor será.

Modo de Usar osal grosso:

O sal grosso serve para temperar os alimentos com menor quantidade de sal porque tem um sabor mais forte que o sal refinado e é uma forma simples de aumentar o consumo de minerais e diminuir a quantidade de sal, o que convenhamos, por si só já é uma grande ajuda. Pode ser usado in natura, adicionando os cristais em sopas, arroz, feijão, legumes… tudo que for cozido. Já para temperar saladas, o melhor é liquefazer 01 xícara de sal grosso em 300 ml de água e temperar às colheradas. Logo você se acostuma e verá que éfácil fácil, usar sal líquido.

Além disso, o sal grosso é uma excelente solução caseira para garganta, quando está inflamada ou irritada. Basta gargarejar água salgada na proporção de 01 colher de chá de sal grosso em 100 ml de água morna, de duas a três vezes dia.

Benefícios do sal grosso

Os benefícios do sal grosso são fornecer minerais importantes para o organismo, como o iodo, combatendo assim problemas na tireoide, sem criar outros. Outro benefício importante do sal grosso é regular a distribuição da água no organismo e por incrível que pareça o controle da pressão sanguínea, quanto menos sal, mais perto do nível seguro ela estará. É importante o consumo adequado de sal porque a baixa ou alta quantidade de sódio no sangue está associada a doenças do coração ou dos rins, independentemente de ser deficiência ou excesso por parte da dieta. O erro está no consumo excessivo: quem abusa do mineral aumenta o risco de ter hipertensão, doenças cardiovasculares, derrame cerebral, osteoporose, câncer no estômago, catarata… Por isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha a ingestão máxima de 2 g de sódio por dia (ou uma colher de chá).A família toda se beneficiará da troca do sal refinado pelo grosso, pois quem ainda não foi afetado pelo iodo excessivo, não terá problemas na tireóide e quem já está com problemas na tieóide, sentirá a melhora significaiva em pouco tempo.

Inclusão

Quando passei a usar o sal grosso, para ajudar a resolver o mal que se achava em minha tireóide, passei a usar também o Revitalorg SE para otimizar não só o órgão afetado, mas todo o horganismo.

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:

Fisiológicos·

Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus·
Ajuda a aliviar artrite e reumatismo·
Ajuda a aliviar a dor lombar crônica
Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades·
Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde·
Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações·

Benefícios estéticos:

Alivia irritações da pele como psoríase / eczema·
Alivia comichão, ardor e picadas·
Ajuda a curar as cicatrizes·
Incentiva a pele se renovar·
Restaura o equilíbrio a umidade da pele.
Suaviza e amacia a pele·
Tira as impurezas da pele·

Ocupacionais:

Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna·
Alivia a tensão nas mãos e punhos·
Ajuda a aliviar o estresse e tensão·
Ajuda a aliviar lesões no desportoPsico-física ·
Proporciona um relaxamento profundo·

Psicofísicos:

Ajuda a aliviar o estresse e tensão.
Proporciona um relaxamento profundo

Alimentos que contêm as maiores quantidade de sódio (mais de 1000 mg / 100 g):

Azeitona preta em conserva – 1567 mg
Azeitona verde em conserva – 1347 mg
Bacalhau salgado cru – 13585 mg
Fermento em pó químico – 10052 mg
Linguiça de frango crua – 1126 mg
Linguiça de porco crua – 1176 mg
Macarrão instantâneo – 1516 mg
Queijo parmesão – 1844 mg
Sal grosso – 39943 mg
Shoyo – 5024 mg
Tablete de caldo de carne – 22180 mg
Tablete de caldo de galinha – 22300 mg

Alimentos com teor de sódio moderado (menos de 1000 mg /100 g):

Almôndegas de carne bovina crua – 621 mg
Amêndoa torrada e salgada – 279 mg
Atum em conserva – 362 mg
Batata chips industrializada – 607 mg
Biscoito maisena – 352 mg
Biscoito recheado com chocolate – 239 mg
Biscoito recheado com morango – 230 mg
Biscoito do tipo cream cracker – 854 mg
Camarão cru – 201 mg
Coxinha de frango frita – 532 mg
Ervilha enlatada – 372 mg
Extrato de tomate – 498 mg
Farinha de rosca – 333 mg
Flocos de milho com sal – 272 mg
Gelatina – 235 mg
Leite de vaca desnatado (pó) – 432 mg
Leite de vaca desnatado (pó) – 432 mg
Maionese industrializada – 787 mg
Manteiga com sal – 579 mg
Margarina com sal – 894 mg
Milho verde enlatado – 260 mg
Molho de tomate industrializado – 418 mg
Palmito em conserva – 514 mg
Pão de queijo – 773 mg
Requeijão – 558 mg
Sardinha em conserva – 666 mg
Seleta de legumes enlatada – 398 mg

Observações interessantes:

O Sal grosso tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta! O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes.
O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.
Visto ao microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados.

Um abraço e saúde

Malva Gomes

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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