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Obesidade_Tratamento Fitoterápico, Trofoterápico e Nosodioterápico contra a obesidade

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.
Neste texto, vamos procurar cuidar do obeso em todas as horas as horas do dia, acompanhando-o para que consiga obter sucesso nesta empreitada.

Manhã
Melhor horário para sua 1ª refeição: das 06 às 06:45 horas (horário do fogo)
Maior peso na alimentação devido à necessidade resultante de maior gasto energético no período. Concentre neste horário, uma primeira refeição rica em tudo que seu organismo precisa: Lembrando-se de que de tudo só pode ser uma unidade e pequena. Junte as pontas dos dedos de uma mão com a outra, faça como se fosse uma bola polegar com polegar, mindinho com mindinho. O resultado será o tamanho de seu estômago, se ele não estivesse dilatado pelas comilanças da vida.

Sabendo o tamanho de seu estômago, coloque dentro dele um pouco menos do que seria necessário para enchê-lo. O segredo é comer carboidrato, proteína, vitaminas e minerais que são tudo que seu organismo precisa para não sentir fome e começar muito bem o dia. Se você deixa de fornecer um deles, seu cérebro ficará mandando mensagens de fome e aí, meu bem, já sabe o que vai acontecer não é? Lembre-se de que tem que ingerir a qualidade específica e não quantidade, este é o seu objetivo.

Carboidrato: Escolha um (01) dos tipos: Inhame, macaxeira, cuscuz, mingau de aveia com leite de soja, banana (01) com mel e granola.

Proteína: Escolha um dos tipos que combine com o carboidrato escolhido: Frango – Peixe – Ovos – evite a carne vermelha, pois esta simples restrição fará você perder uns 03 kg só no primeiro mês. O ovo é um coringa, é fácil comer 01 ovo cozido em dias em que optar pelo mingau ou pela banana. Lembre-se de que o ovo é a fonte de proteína mais perfeita que existe.

Vitaminas e sais minerais: Escolha um dos tipos: Se não tiver optado pela banana com mel e granola como fonte de carboidrato, escolha uma fruta (01) e sirva-se de uma fatia (mamão, melancia, abacaxi, meio abacate (só 02 X semana), um cacho de uva pequeno, maçã, pera, kiwi, pêssego etc. Mas lembre-se do tamanho de seu estômago. Arrume a mesa com tudo que resolveu comer e coma parcimoniosamente, para que possa inferir de tudo um pouco, mas sem se abarrotar de alimentos. Lembre-se de que se faltar um deles, a fome irá atacar e ela é feroz.

Lembrete: Assim que terminar seu café da manhã, escove muito bem os dentes e só volte a usá-los na hora do almoço. Tenha sempre uma garrafinha de água e beba principalmente se a fome atacar, e saiba que ela só atacará devido apenas a seus maus costumes de mastigar, mastigar, mastigar, isso de você tiver dado a seu organismo o carboidrato, a proteína e os sais minerais de que ele necessita logo pela manhã. Se faltar um deles, você vai se ver mal.

Escolha o horário de se alimentar, é importante mantê-lo. Horários desequilibrados desequilibra o organismo e engorda.

A água é sua maior amiga em busca da silhueta perfeita. Ela dessedenta o organismo, lava as impurezas e pode ser usada quente, em forma de chá (chá branco, chá vermelho (o devorador de gorduras), chá verde, chá marelo (todos eles são oriundos da mesma planta, a camélia sinensis, o que muda é a forma de processamento), chá de oliveira, ou Emagrer que é um composto que fazemos para ajudar na eliminação de peso extra). Modo de usar o chá quente: 01 colher de sopa do chá em uma garrafa térmica de 01 litro, acaber de encher com água quente (borbulhante) e tome aos poucos, 01 xícara de cafezinho do chá de hora em hora ou até menos se precisar.

Almoço
Pare de tomar água ou chá exatamente uma hora antes de qualquer refeição. Lembre-se de que assim que você chegar às 11 horas, se for almoçar todos os dias ao meio dia, seu estômago às onze iniciará a fabricação do suco gástrico necessário para a digestibilidade dos alimentos bem mastigados. Se você tomar líquidos frios durante o almoço, estará desequilibrando o suco gástrico, tornando-o pelo aumento no volume bem mais fraco do que o organismo necessita. Beber, seja lá o que for, durante as refeições não deve fazer parte de sua vida. Não use líquido frio em nenhuma refeição, pois ele baixará a temperatura no interior do estômago, parando a digestão para elevar a temperatura ao patamar necessário. Imagine quem almoça tomando água, suco, cerveja ou refrigerante, quantas vezes ele vai parar o processo de digestão para elevar a temperatura no interior do estômago? Quando esrta pessoa desenvolver gastrite, úlcera, azia, refluxo… não terá que culpar ninguém a não ser ela mesma. Existe a ideia errônea de que precisamos de líquido para “empurrar” goela abaixo o bocado de alimento. Isso é uma rematada tolice, precisamos de uma boa mastigação, para que o alimento inicie seu processo de digestão usando a saliva como transformador do amido em glicose e os dentes triturem bem tudo que for fibroso. Lembre-se de que seu estômago não tem dentes, a oportunidade de triturar os alimentos é apenas na boca, não a perca ou forçará seu estômago a fazer um trabalho que não é dele e será um trabalho bem mal feito devido aofato dele não ter as ferramentas necessárias. O que acontece à pessoa que mastiga mal? Além do que já dissemos anteriormente, ela terá problemas de fermentação, pois os alimentos mal mastigados ficarão empanturrando o estômago e fermentando, fazendo do local uma verdadeira fábrica de gases e nesse processo a pessoa engorda. Vamos acabar com essa pressa no mastigar? Lembre-se de que você tem que ter além de uma hora certa para almoçar, tem que ter um tempo para mastigar direito.

Limpeza: Assim que tiver terminado de engolir o último bocado, é hora de limpar sua boca, sua língua e seu tubo digestivo. Como? Fácil. Faça como os japoneses, tome um chá quente. Ele irá aumentar a temperatura do seu estômago facilitando a digestão e irá melhorar a qualidade de sua digestão porque será um chá digestivo: Hortelã, casca de laranja ou um chá composto que produzimos denominado Digestil.

Agora que você já sabe como iniciar e terminar uma refeição, vamos ver de que você precisa na hora do almoço, e não se espante quando ver que é exatamente o mesmo que precisou no café da manhã: Carboidrato – proteínas – vitaminas e minerais.

Carboidrato: Escolha 01 deles: 02 colheres de sopa de arroz (integral, de preferência) – 02 colheres de sopa de macarrão – 02 colheres de sopa de purê de batata ou similar – 02 colheres de sopa de farofa – 02 colheres de sopa de pirão – 02 colheres de sopa de angu ou 02 colheres de sopa de polenta ou uma fatia de torta salgada – 02 pães franceses. Por que só 02 colheres de sopa e só de um deles? Porque eles fornecem a mesma coisa, ou seja, carboidrato. Se você juntar no mesmo prato arroz, macarrão, batata, farofa ou qualquer um deles, só estará ajudando a aumentar o seu peso. Resumindo: Você só precisa de 02 colheres de carboidrato seja ele qual for, ou de 02 pães se resolver fazer salada crua com sanduiche de pasta de grãos como lentilha, ervilha ou grão de bico para variar o cardápio. Almoçar 02 pães com sardinha em lata ou atum e uma salada crua é uma ótima pedida e quebra o feijão com arroz de todo dia. Mas só faça este almoço especial uma vez na semana. E lembre-se de que o pão só deve ser o de 50 gramas. Não use o óleo todo em que a sardinha ou o atum em lata vêm mergulhados, são altamente calóricos e você estará comendo pão.
Uma coisa que a tua dieta não terá de ser é monótona! Contudo, não tens de mudar a tua alimentação radicalmente de um dia para o outro. Podes perfeitamente continuar a fazer os pratos que já fazias, mas observando as quantidades para diminuir o tamanho do conteúdo estomacal em cada uma das refeições.

Entenda a maravilha que são os grãos: Pães, cereais, arroz e massas possuem uma coisa em comum – são todos feitos de grãos. Qualquer alimento feito de trigo, arroz, aveia, milho ou outro cereal é um produto que utiliza grãos. Esses alimentos devem formar a base de uma dieta por alguns motivos. Primeiro, os alimentos em grãos são ricos em carboidratos complexos, a melhor fonte de energia para o seu corpo. Como principal combustível do corpo, os carboidratos fornecem constantemente a seu cérebro, coração e sistema nervoso, rgia para manter seus movimentos, sua respiração e sua mente. Os produtos em grãos também fornecem vitaminas B e ferro (especialmente se forem enriquecidos ou incluírem o grão integral), assim como outros fitonutrientes benéficos (substâncias em plantas com efeitos protetores à saúde). Além disso, muitos alimentos em grãos têm fibra.

Leguminosas: Além de serem uma excelente fonte de proteína, as leguminosas são também ricas em fibra e minerais (incluindo ferro).
As leguminosas incluem diversos tipos de feijão/grão: feijão preto, feijão encarnado, feijão frade, feijão azuki, feijão mung, grão-de-bico, tremoços, lentilhas castanhas, lentilhas verdes, lentilhas amarelas, ervilhas, quinoa, tofu e tempeh (feitos de feijão de soja), entre outros. A escolha é muito variada e as formas de cozinhar leguminosas também o são: desde comer o feijão simples (cozido), passando pela feijoada ou chili vegano, até ao hummus (preparado de grão-de-bico e tahini).

Pense nisso: O ideal é você começar a dar mais atenção no que coloca no interior de seu corpo, do que coloca no exterior. É comum uma pessoa gastar horas para escolher uma roupa, mas levar apenas alguns minutinhos para escolher o que vai adentrar sua boca. Infelizmente o exterior tem sido muito, mas muito mais bem cuidado que o interior de nossos corpos.

Tahini: Quando for fazer pasta, de grão de bico, por exemplo, use tahini que é uma pasta feita a partir de sementes de sésamo sem casca e tem origem no Médio Oriente, onde é utilizado há centenas de anos. Existem pastas de sésamo feitas a partir de sementes de sésamo com casca, mas são mais amargas e espessas do que o tahini.
O tahini é idêntico à manteiga de amendoim em consistência e também em sabor, mas tem um valor nutricional superior. É muito rico em cálcio, sendo muito popular sobretudo como ingrediente para fazer hummus (pasta de grão de bico). O hummus é um alimento típico do Médio Oriente, feito à base de grão-de-bico e tahini. É delicioso, especialmente quando saboreado com azeitonas pretas, pão sírio (ou francês).

Patê de grãos (ervilhas secas, lentilhas ou grão de bico) e de beringela ou : Cozinhe sem tirar a casca, até ficar macio, sempre 01 xícara do alimento que deseja transformar em patê ou pasta. Deixe reduzir bem a água. Espere esfriar. Bata com um pouco da água do cozimento e acrescente alho dourado, cebola frita, temperos verdes, sal (pouco), azeite de oliva ou maionese ligth. Bata bem e coloque empotes. Cubra com azeite de oliva e guarde na geladeira. É excelente para dias de sanduiches.

SALADAS CRUAS

A base deve ser sempre de fohas verdes, escolha uma por vez. Um bom exemplo é a salada de cinco cores:
Verde: Agrião ou couve fininha ou escarola ou rúcula, por último, se não tiver outra, use o alface.
Vermelho: Tomate ou rabanete ou pimentão
Amarelo: Pimentão (caro, muito caro) ou cenoura ralada ou abóbora ralada
Branco: Pepino descascado ou repolho fininho e cru E cebola fininha
Roxo: Repolho roxo ou beterraba ralada
Aí está… se escolher um de cada cor terá uma boa chance de nutrir seu organismo com os sais menerais e as vitaminas que ele necessita sem precisar comprar em farmácias. Tempere com pouco sal, limão, temperos verdes e pimenta do reino.

MASSAS e SOBREMESAS

Não tem dieta que resista se não houver o dia do macarrão e o dia da sobremesa (sorvete ou chocolate), mas é necesário preparar o organismo para passar o dia sem ganhar peso. Veja como é:
No dia anterior: Inicie o dia comendo abacaxi das 06 às 11 horas.
Almoço: uma salada crua completa e um ovo.
Lanche da tarde: uma laranja com o entrecasco branco.
Jantar: Queijo quente com café quente.
Lanche da noite (22 horas): Chá de mulungu.
Veja que você economizou bastante calorias para poder gastá-las no dia seguinte. Este mesmo esquema deve ser feito para lhe dar suporte quando tiver uma festa ou reunião com amigos.

NO DIA DO EVENTO: Procure uma receita de massa que não seja muito calórica, aconselho sempre não usar molho de tomate. Cozinhe a massa como de costume, reserve aquecida e despeje um fio de azeite.

MOLHOS:
1 – Faça um refogado (com pouquíssimo óleo) de beringela, com casca, e bem temperada (pode ser também abobrinha verdinha). Misture a massa e polvilhe orégano. Não use queijo ralado. Se você acrescentar qualquer tipo de carne ela engordará.
OU
2 – Frite cebolas, reserve, doure alho (não deixe queimar), reserve, corte um ou dois tomates e refogue levemente na mesma panela em que preparou o alho e a cebola. Junte milho, ervilha, palmito e refogue um pouquinho só. Acrescente pimentão picado, dê uma mexidinha, tampe, conte até 10 e deslique o fogo. Coloque o macarrão na travessa, junte o alho e a cebola e misture. Despeje o molho por cima e bom apetite. Nada de carne e nada de vinho, cerveja o seja lá o que for. Pode não parecer, mas é um dos pratos de massa mais gostosos que já provei.

Pode comer no almoço e no jantar que não engordará. Mas neste dia os lanchinhos serão apenas de chá de hortelã, de casca de laranja ou o chá vermelho, que acelera o metabolismo, melhora a digestão, dá ânimo e ajuda a detonar a gordura.

No dia seguinte: Inicie o dia com Mamão, almoce abacaxi e jante melancia. No dia seguinte vá se pesar e veja que se fez tudo direitinho, não terá engordado nada, ao contrário, perdeu peso e comeu o que queria. Este mesmo recurso pode ser usado para dias em que quiser entrar numa roupa especial ou pode fazê-lo 01 X na semana.

Conheça melhor o que coloca na boca

Alface: uma das folhas mais consumidas para saladas no Brasil, é rica em vitamina A, C e niacina. Também contém sais minerais, tais como cálcio, fósforo e ferro. Mas lembre-se de que quanto mais forte o tom do verde, mais rica será a folhagem em ferro.
Alho Poró: com poucas calorias e rico em fibras, é um alimento recomendado em dietas com poucas calorias. É rico em potássio, magnésio, ferro e cálcio, assim como vitaminas B e C.
Almeirão: outra folha muito apreciada pelos brasileiros. É uma verdura que contém cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A, vitamina de complexo B (B2 e Niacina) e vitamina C.
Aspargo: é um alimento muito nutritivo e contém vitaminas do Complexo B (ácido fólico), betacaroteno, além dos minerais, cálcio, ferro e fósforo. Além disso, é uma excelente fonte de glutationa, um antioxidante que ajuda no combate a células cancerígenas.
Chicória: é um alimento pouco calórico e recomendado para dietas. Contêm vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, D e também alguns minerais como cálcio, ferro e fósforo.
Couve: além de famoso acompanhamento da nossa feijoada, é uma hortaliça muito rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas (A, complexo B e C). A couve é muito indicada em sucos verdes, junto com cenoura e laranja por exemplo. Mas refogada também é excelente em forma de sanduiche.
Escarola: ela é um tipo de chicória, porém suas folhas são mais lisinhas, enquanto a chicória é crespa, porém ambas tem os mesmo valores nutricionais, ou seja, ricas em vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, D e também alguns minerais como cálcio, ferro e fósforo.
Espinafre: essa verdura possui um sabor alcalino e é rica em nutrientes como, por exemplo, sais minerais (ferro, fósforo e cálcio) e vitaminas (A e do complexo B. Além de nutritiva é muito saborosa e já faz parte de várias pratos, inclusive de pizzas..
Nabo: é fonte de vitamina C, cálcio e potássio, além de uma ótima fonte de fibras com poucas calorias.
Repolho: é um alimento rico em fibras. Só use cru se tiver muita formação de gases. Possui também boa quantidade de vitamina C e sais minerais como, potássio, cálcio e fósforo. Refogue e faça dele um belo sanduiche em dias especiais, basta afastar o miolo para os lados e preencher o interior do pão com o refogado de repolho com tomate, cebolas, alho frito, cheiros verdes, pimenta do reino e pouco sal. Use um fio de azeite de oliva para dar mais sabor, quando o repolho já estiver entupindo o pão. Lembre-se de que o importante neste tipo de sanduiche, é a fartura do recheio que é pouco calórica, muito nutritiva e rica em fibras. O pão só serve de veículo para o recheio. Faça o mesmo com a couve. Você vai se admirar com o sabor delicioso, e… não esqueça da sala crua para acompanhar.
Rúcula: presente em saladas a pizzas, é uma boa fonte de vitamina A, C, fibras e minerais como potássio, ferro e enxofre.

LEGUMES

Se utilizar outros legumes, que necessitem de cozimento, use panela a vapor (ou cuscuzeiro). Jamais cozinhe legumes imersos em água, as propriedades ficam todas na água e você a joga pelo ralo da pia.

Procure variar as cores dos legumes, lembrando que cada cor tem vitaminas e minerais diferentes. Variar o consumo dos legumes é importante, porque alguns legumes são ricos em determinados nutrientes, enquanto outros possuem mais de outros tipos de minerais e vitaminas das quais você pode estar necessitando. Reforçando: variando há maior possibilidade de ingerir nutrientes diferentes e em quantidades adequadas. Vou citar três tipos de legumes que considero ter alto valor nutritivo e que podem ser consumidos crus e ralados ou cortadinhos em filetes enriquecendo sua salada crua:
Cenoura
A cenoura é uma grande fonte de vitamina A, beta-caroteno, responsável pela manutenção de cabelos, peles, ossos e olhos saudáveis, além de fornecer sais minerais: fósforo, cloro, potássio, cálcio, sódio e vitaminas do complexo B. Este legume se conserva por longo tempo, dessa forma é difícil que se estrague. Quando conservada em geladeira pode permanecer em boas condições por 1 a 2 semanas. Possui um sabor levemente adocicado, que faz com que combine com diversos alimentos e pode ser preparado de várias formas.
Beterraba
A beterraba é uma raiz fonte de vitamina A, B e C , sódio, potássio, zinco, magnésio, folato e ferro. Na compra, a casca deve ser lisa, sem rachaduras e com folhas brilhantes. A beterraba pode ser consumida de diversas maneiras: batida no liquidificador com suco de laranja, em sopas, refogadas com outros legumes ou crua em salada. As folhas e os talos da beterraba também devem ser aproveitados, pois além de conter vitamina A tem uma ótima quantidade de fibras e minerais. Para se ter uma ideia 100g de beterraba tem em média 0,3 mg de ferro, já 100g da folha de beterraba tem aproximadamente 3,1mg de ferro em sua composição. As folhas da beterraba podem ser preparadas como a couve, refogadas ou acrescidas em sopas.
Abóbora
Devido à presença do beta-caroteno, a abóbora também é fonte de vitamina A, com poder antioxidante, o qual de acordo com alguns estudos realizados, pode prevenir certos tipos de câncer. Além disso, você também encontra na abóbora outras vitaminas e minerais e uma ótima quantidade de fibras presentes.
Procure não armazenar as abóboras em temperatura abaixo de 10 graus C, pois isso acelera sua deterioração.
Geralmente as pessoas jogam fora as sementes, mas elas são ótimas fontes de proteínas. A semente torrada pode ser um aperitivo delicioso, e é fácil preparar: lave e deixe secar, depois asse em forma untada por uma hora a 120 graus C.
Não deixe de comer ao menos uma vez ao dia uma porção de legumes, fará muito bem à sua saúde.

LANCHES

Para emagrecer você tem que comer, mas comer as coisas certas e nas horas determinadas e lembrando de que tudo deve ser na quantidade exata (lembra do tamanho do seu estômago? Coma menos, que o deixe com um lugarzinho vago), mas quando se fala em lanches, já é diferente. O lanche é um recurso para você não chegar famélica à outra refeição. A função dele é apenas esta e, por este motivo ele não deve ser calórico.

Horário de lanches: 10 horas – e 15 horas : lanche frio
Vamos ver alguns lanches que lhe cairão muito bem:

Cenouras cortadas em tiras: Compre cenouras que não tenham aquela cor esverdeada numa das pontas, sinal de que não ficou bem coberta pela terra e acabou a fotossíntese se alongando das folhas para o tubérculo, dando à parte esverdeada um gosto ruim. Se comer uma cenoura, seu estômago ficará feliz da vida e terá trabalho para lhe deixar em paz até a próxima refeição.
OU
Gelatina com fruta picada: Faça a gelatina mais durinha e despeje sobre fruta picada: pedaços de melancia, ou de abacaxi, ou de pera, ou de kiwi, ou gomos de tangerina cortados e sem sementes, ou de laranjas. Coma apenas uma xícara.
OU
Uma fruta rica em fibras: Manga, maça verde ou vermelha, uma fatia (dois dedos de largura) de melão ou de melancia ou de abacaxi, uma mexerica tipo ponkan, uma laranja lembrando que deverá comer a laranja, retirando apenas a casca colorida e comendo a branca, que é rica em fibra e altamente digestiva e estimulante do intestino, uma xícara de morango, OU uma xícara de gomos de jaca OU de uvas, OU 4 ameixas secas, OU 01 ameixa fresca, OU 02 damascos secos, OU 3 colheres de uva passa OU 2 bananas secas.

Horário de lanches Quentes: 20 horas

Um quadradinho de queijo coalho (tipo minas) preso por um garfo (já velho ou sua mãe te mata) aquecido no fogo, ficando semi derretido, firme que dê para comer sem esparramar do garfo, acompanhe com uma boa xícara de café ou de cevada ou de leite de soja quente.

Leite de soja quente, uma xícara, batido com uma banana: Não adoçar.

Horário de chá quente: 21:30 a 22 horas: Uma xícara de chá de mulungu, para acabar com a ansiedade do dia seguinte, com o estresse e com o nervosismo. Coloque uma xícara de água para ferver, quando borbulhas despejar 01 colher de chá de mulungu rasurado ou moído. Tampar. Desligar o fogo. Amornar e tomar vagarosamente. Ir deitar. Seu estômago estará reconfortado.

Observação Importante: Só use o lanche das 20 horas nos primeiros dias, vá se livrando dele à medida em que o chá de mulungu vá acalmando-a, pois sabemos que os primeiros dias de uma boa dieta são difíceis.

JANTAR

Procure jantar sempre das 18 às 19 horas, se bem que se você não estiver fora de casa às 18 horas é o horário ideal. Mas vai jantar o quê?

Fácil. Veja que à noite você não vai trabalhar, então não necessita da energia que os carboidratos dão. Coma apenas uma salada crua e um pedaço de carne (menos de gado, por favor), ou uma omelete feita com um ovo bem batido, pedacinhos de cebola frita e tomates secos, milho, ervilha só para decorar e temperos verdes. Parece pouco, mas o volume da salada crua vai preencher emagrecendo você.

OU

Faça uma sopa ou caldo de legumes batidos no liquidificador ou em pedacinhos, se preferir, mas sem caldo de carne, tem que ser zero de proteína. OU faça um caldo de carne, bem temperadinho, corte a carne em pedacinhos minúsculos para facilitar a digestão e mastigue bem, mas não pode ter nada de carboidrato. Reforçando: Se a sopa for de legumes (carboidratos), não contamine com carne. Se for caldo de carne, não contamine com carboidratos, use só os temperos de que gosta. O bom do caldo é que alimenta, não empanturra e como está tudo muito bem cozido, torna-se leve.
CUIDADO: Sopa ou caldo de legumes ou de carne só lhe é permitido tomar um prato. Se tomar mais, vai se arrepender. E nada de pão ou de torrada.

Observação Mais Importante ainda: Busque ajuda de Deus para reorganizar o seu corpo, que deve ser tratado com o devido respeito, pois ele é o templo do Espírito Santo e não deve sofrer os agravos resultantes de gula e de maus tratos. Fale com Deus com seu coração aberto, Ele é seu Pai, Ele te ama e quer ajudar você. Dê a Ele uma chance de se achegar mais a você e andar nestes caminhos em sua companhia. Fale do jeito que falaria a um Pai amoroso que vai escutá-la e ajudá-la sempre, pois Ele conhece os desejos de seu coração. Peça com fé que Ele concede a bênção de cura da obesidade, pois ela é uma doença e deve ser tratada como tal.

Fitoterapia X Obesidade
Há pessoas que dizem ser possível tratar a obesidade apenas mudando radicalmente o modo de se alimentar. É possível? Sim, quando o peso a perder não passa da casa dos 05 kg. É possível também tratar a obesidade apenas com mudança alimentar e exercícios físicos diários por pelo menos 01 hora de caminhada. É possível? Sim, desde que o peso a perder seja até 10 kg, mas passando destes patamares de 05 a 10 kg, tem que haver ajuda extra e é na fitoterapia e na nosodioterapia que podemos encontrar.

Você deverá usar mensalmente:

03 frascos de Floral Essencial Emagrer: 30 gotas em 200 ml de água 03 X dia: 07 – 14 e 21 horas. Unidade: R$ 39,90 mais frete em 08/05/2014
02 frascos de Floral Essencial Cáscara sagrada: 30 gotas em 200 ml de água às 14 horas. Use até ter uma pequena diarreia. Depois guarde na geladeira para tomar sempre que seu intestino pensar em ficar preso. O emagrecimento depende e muito de um intestino que libere fezes menos compactas. Unidade: R$ 39,90 mais frete.
03 frascos de Floral Essencial Privent: 30 gotas em 200 ml de água 03 X dia: 08 – 15 e 20 horas. Se as fezes ficarem menos que pastosas, elimine a toma das 15 horas. Unidade: R$ 39,90 mais frete.

Chás Recomendados:
Chá Vermelho (o devorador de gorduras): 01 colher de chá em 200 ml de água fervente. Tampar, desligar o fogo, e tomar quente imediatamente após as 03 refeições principais do dia: Café da manh㠖 Almoço e Jantar.
Substitutos: Chá branco ou chá amarelo ou chá verde importado. Troque de chá constantemente para que o organismo não acostume e deixe de ser eficiente. Cada pacotinho de qualquer um dos chás, dá para 14 chás. São todos importados. Unidade: R$ 13,90 mais frete

Chá Inibin: Para ser tomado ao longo do dia: 01 colher de sobremesa do chá em uma garrafa térmica de 01 litro. Encher de água fervente. Iniciar a toma só 20 minutos após. Tomar copinhos de cafezinho ao longo do dia. Função: acalmar e inibir a fome. Unidade R$ 18,90 mais frete. Dá para 01 semana.

Tratamento nosodioterápico:
04 frascos de Constitucional de Bach Nº 04 (comprar um a um a cada 55 dias, devido ao prazo de validade ser de apenas 03 meses e a toma ser 01 a cada 03 meses). Unidade : R$ 38,00 mais frete.
01 Botica Obesidade: Kit contendo doze frascos numerados de 01 a 12.É utilizado nos tratamentos da obesidade ou excesso de peso. Unidade: 429,90 + frete.
Posologia: Constitucional de Bach Nº 04 – dose única (2 ml) em jejum diluídos em 50 ml de água.
Série Obesidade: Pingar 05 gotas em um copo d’água e beber, 2x ao dia (manhã e noite) iniciando pelo frasco de número 01 e sucessivamente até o número 12. Drenador – 2 glóbulos até de 2 horas sempre que necessário, quando sobrevier a fome excessiva e incontrolável.

Não é preciso dizer que você tem que se exercitar, certo? Para o sucesso de seu emagrecimento conto com isso.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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