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Fibromialgia – Como doi…

A fibromialgia – Também conhecida por síndrome de Joanina Dognini- é uma síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores musculares difusas, fadiga, distúrbios de sono, parestesias, edema subjetivo, distúrbios cognitivos e dor em pontos específicos sob pressão (pontos no corpo com sensibilidade aumentada ou tender-points).

Várias pesquisas indicam que anormalidades na recepção dos neurotransmissores são frequentes, em pacientes com fibromialgia. Essas alterações podem ser o resultado de stress prolongado grave. Depressão maior e transtornos de ansiedade, especialmente transtorno de estresse pós-traumático, são comorbidades comuns. Dentre os vários prováveis responsáveis pela dor constante estão os problemas no sistema dopaminérgico, no sistema serotoninérgico, no hormônio de crescimento, no funcionamento das mitocôndrias e/ou no sistema endócrino.

Sintomas

A fibromialgia é um estado de saúde complexo e heterogêneo no qual há um distúrbio no processamento da dor por mais de 3 meses associado a outras características secundárias como :

Fadiga

Problemas no sono (dificuldade para dormir, agitação e acordar regularmente)

Rigidez matinal

Parestesias/Discinesia (Como formigamento ou dormência nos dedos)

Problemas de concentração e memória)

Sensação de edema

Alguns bons exemplos de tratamentos naturais para fibromialgia são a utilização de plantas medicinais como Ginkgo-biloba, aromaterapia com óleo essencial de lavanda, massagens de relaxamento realizadas com óleo de semente de uva e investir no consumo de alimentos ricos em vitamina D e magnésio.

PRODUTOS NATURAIS:

02 Caixas de Dolomita – Modo de usar: 01 colher de chá sobre os alimentos em 01 refeição/dia. Pode ser na vitamina ou sobre o feijão ou no pão. É difícil de misturá-la em água, mas é fácil se for no mel. Uma colhe de sopa de mel é o suficiente.

FITOTERAPIA:

Tratamento de 03 a 06 meses – Medicação abaixo para 40 dias

05 Frascos de Extrato Floral Canela de velho – Modo de Usar: 30 gotas em 200 ml de água 03 X dia: 07 – 14 e 21 horas.

05 05 Frascos de Extrato Floral Fibromin – Modo de Usar: 30 gotas em 200 ml de água 03 X dia: 07:30 – 14:30 e 21:30 horas.

05 Frascos de Extrato Ginkgo-biloba: Modo de Usar: 30 gotas em 200 ml de água 02 X dia: 06 – 18 horas. Melhora a circulação e retira metabólitos, trazendo sensação de alívio das dores da fibromialgia.

03 Frascos de Extrato Revitalorg S/E: Modo de Usar: 30 gotas em 200 ml de água 01 X dia: 08 horas

Outro remédio natural para fibromialgia é o chá de erva de São João. Use de forma a complementar.

06 Pacotinhos do Chá de erva de São João, esta erva possui propriedades relaxantes, diminuindo assim as dores da fibromialgia, sendo por isso outro excelente remédio natural para fibromialgia. Modo de usar: Coloque uma colher de sopa da erva em pó numa garrafa térmica de 01 litro. Complete com água fervente (bobulhante) e tampe. Só tome a primeira xícara depois de 15 minutos. Pode tomar uma xícara de chá 03 X no dia ou ir tomando xícaras de cafezinho ao longo do dia. Beba morninho. Esta quantidade dá para tomar de 4 a 5 xícaras do chá da erva no dia em que estiver com muitas dores no intervalos de seis a oito horas, pois o chá irá agir como um relaxante muscular e aliviar as dores causadas pela fibromialgia. Doses menores ao longo do dia também previnem o aparecimento de dores musculares.

Suco de couve para fibromialgia

1 copo de suco puro de laranja + 2 folhas de couve: Não adoçar

Modo de Fazer:

Bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem coar. Recomenda-se tomar este suco 2 vezes ao dia, 1 em jejum e outra ao final da tarde. Varie o sabor do suco, batendo a couve com outras frutas como abacaxi, limão ou maçã… Ou outra de sua preferência. Consumir a couve sempre crua.

A couve é rica em cálcio, ferro e fósforo e nas vitaminas A, B e C que ajudam a tonificar os músculos, fortalecer os ossos, melhorar a circulação sanguínea, aumentar a energia e desintoxicar o organismo, sendo excelente para diminuir as dores provocadas pela fibromialgia. Este remédio caseiro deve ser tomado diariamente e em aproximadamente 1 mês, o indivíduo já se sentirá melhor. Mantenha o suco em sua vida, pois há outros benefícios como melhora da qualidade do sangue, da anemia, da imuinidade.

Se trabalhar fora, leve a couve do suco da tarde picadinha e numa lanchonete peça para baterem com o suco de laranja.

AROMATERAPIA:

O aroma das plantas medicinais alcançam as células olfativas e estas estimulam determinadas áreas do cérebro produzindo o efeito desejado. No casso da fibromialgia a aromaterapia mais indicada é o óleo essencial de lavanda, que produz bem-estar, acalma e relaxa os músculos, pode ser tomado: 01 a 02 gotas e inspirado.

MASSAGEM:

A massagem terapêutica e a massagem de relaxamento conseguem aumentar a circulação sanguínea, retirar toxinas acumuladas nos músculos, tendões e ligamentos, relaxa, diminui a dor e o cansaço. Quando o óleo utilizado é o de semente de uva, os benefícios são ainda maiores, pois ele possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

TROFOTERAPIA:

Vitamina D: Em alguns casos observou-se que indivíduos com fibromialgia possuem carência de vitamina D que manifesta-se causando osteoporose, dor de cabeça e enxaquecas e por isso aconselha-se um aumento do consumo de alimentos que contém vitamina D como atum, gema de ovo, alimentos enriquecidos com vitamina D e sardinha enlatada.

Magnésio: A concentração de magnésio também encontra-se frequentemente diminuída nestes pacientes, mas ele é importante para a saúde pois é utilizado no transporte de energia pelo corpo e ajuda a controlar melhor a dor. Alguns alimentos ricos em magnésio são: banana, abacate, semente de girassol, leite, granola e aveia.

NOSODIOTERAPIA: Tratamento de 01 ano

Constitucional de Bach Nº ___ Adquira 01 frasco a cada 03 meses. O 1º é tomado em jejum 24 horas antes de iniciar o tratamento com os Nosódios. (envie-nos informações sobre a sua idade, peso e altura para que possamos determinar). Agende os outros e não esqueça de adquirir bem antes para que dê tempo de chegar.

05 frascos de Nosódio Muscular: 05 gotas manhã e noite. Iniciar o tratamento 24 horas depois que tiver tomado o Bach. Dê um espaço de 15 a 20 minutos entre um nosódio e outro.

05 frascos de Mio Nosódio: 05 gotas manhã e noite. Iniciar o tratamento 24 horas depois que tiver tomado o Bach. Dê um espaço de 15 a 20 minutos entre um nosódio e outro.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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