Publicado em

Emagrecer de forma definitiva

Emagrecer de forma definitiva é fácil, mas leva 12 meses de tratamento o que dará a seu corpo tempo de ir paulatinamente se acostumando a ser mais magro a cada dia. Você se desfará do peso extra, não vai perdê-lo e assim, se desfazendo definitivamente dele não terá oportunidade de reencontrá-lo.

Você tem os extratos e os chás que aliados a uma alimentação desintoxicante afinarão definitivamente o seu corpo e o afastarão de alimentação anti natural e perigosa.

Além disso, verá que seu colesterol, triglicerídeos e glicemia voltarão à normalidade e lá permanecerão.

A escolha dos alimentos é fácil, será pelas cores. Sinal verde para os verdes e sinal vermelho para os brancos. Simples assim, mas você encontrará mais abaixo 27 itens carregados de boas informações alimentares. Tudo muito lógico e de fácil entendimento.

Quantidade de cada extrato e chá para um mês:

03 Frascos de Extrato Floral Gorduloc : 05 gotas em cada xícara que for tomar de Chá de Cana do Brejo (vide abaixo) morninho, durante todo o dia.
http://alojadochadearacaju.com.br/index.php?page=produto&id=540

08 pacotinhos de Chá de Cana do Brejo : 01 colher de sopa dentro de uma garrafa térmica de 01 litro. Despejar água fervente até quase completar. Tampar e só começar a usar depois de 30 minutos. Beba aos poucos, no decorrer do dia. A cada vez uma xícara de cafezinho (50 ml), com 03 gotas do Gorduloc. Tomar o chá sempre morninho. Serão aproximadamente 20 xícaras. Gentileza não dar a ninguém, pois faltará chá no decorrer do dia e tomará menos Gorduloc consequentemente. Aprenda a dizer: Não posso, a quantidade é exata.
http://alojadochadearacaju.com.br/index.php?page=produto&id=1253

03 Frascos de Extrato Floral Emagrer : 30 gotas em uma xícara de chá vermelho (vide abaixo) 03 X dia uma hora antes das refeições.
http://alojadochadearacaju.com.br/index.php?page=produto&id=511

08 pacotinhos de Chá Vermelho : 01 colher de chá do pó em 01 xícara de chá de água fervente, espere amornar e pingue o Emagrer (30 gotas).
http://alojadochadearacaju.com.br/index.php?page=produto&id=1254

08 pacotinhos de Chia de 40 gramas ou 320 gramas no total. Chá feito com 01 colher de chá em 01 xícara de água fervente, tampe, apague o fogo e deixe amornar. Não coe, vá mexendo e tomando. Horário: 09 – 15 e 21 horas.

8 pacotinhos de composto de Agar Agar , Garcínia e Farinha de semente de abóbora : Colocar uma colher de chá sobre os alimentos de cada uma das 03 refeições.

Dieta fácil: Esta dieta pode ser fácil mesmo, pois não requer que faça suas refeições em casa.

1 – No fast food, coloque no prato tudo que for verde: folhas, chuchu, pimentão, vagem, maxixe, brócolis, pepinos etc.

2 – Um pouco do que for amarelo: pimentão, cenoura, abóbora. E não esqueça dos tomates, cebolas e ervas como salsinha, coentro etc.

3 – 02 colheres de arroz integral e um pedaço de frango ou peixe, pequeno, do tamanho aproximado de um hambúrguer.

4 – Só de deixar de comer a carne vermelha já perderá uns 4 kg no primeiro mês.

5 – Não misture frutas nas refeições.

6 – Use fruta nos horários de lanche: 10 – 14:30 e 22 horas. Apenas uma em cada horário.

7 – Mesmo alimentando-se fora de casa, habitue-se a levar um pequeno frasquinho com sementes de linhaça dourada. Use em momentos de fome intensa. Mastigue as sementes e enquanto isso distrairá seu cérebro e a fome passará. Ela lhe dará saciedade além dos efeitos maravilhosos em seu organismo.

8 – Não beba água durante as refeições.

9 – Só tome chás ou água até uma hora antes de almoçar ou jantar para não enfraquecer o suco gástrico que seu organismo produziu para a sua digestão.

10 – Só tome água após 02 horas de qualquer refeição pelo mesmo motivo do item 9.

11 – Não deixe de fazer nenhuma refeição, é comendo que você emagrecerá mais depressa.

12 – Não se preocupe se estiver comendo muito nas refeições do almoço e do jantar, que serão iguais. Com o tempo seu organismo se acostumará e você passará naturalmente a ingerir menor quantidade e seu estômago voltará ao tamanho normal.

13 – Quando tiver fome: beba água aos golinhos, antes da linhaça, prefira neste caso a água em temperatura natural, pois seu estômago não gostará nada de água gelada, salvo em raras exceções. Um ser humano necessita de 01 litro de água a cada 30 quilos. Você precisa de 4 litros de água ao dia se estiver com 120 kg. Água para dessedentar o organismo, para lavar as toxinas do corpo que você vem acumulando há anos, e para enganar a fome. Acostume-se a quando for ao bar com os amigos pedir uma garrafa de água mineral e um balde de gelo, vá tomando, no lugar da cerveja e verá que é tão bom quanto e emagrece. Quando for assistir TV use o mesmo expediente. Água, água, água. Água é de que somos formados em mais de 70%, daí a necessidade de beber mais e comer menos. Respeite apenas os horários do item 9 e 10.

14 – Procure não tomar café, chá mateou bebidas energéticas. Eles não ajudam nada em regimes de emagrecimento e ainda o deixarão nervoso e negativamente excitado, falando muito e isso não é bom.

15 – Fuja de tudo que for branco, pois são carboidratos pesados: Arroz branco, batata de qualquer tipo, inhame, mandioca, tudo que for preparado com farinha de trigo: salgadinhos, pão, pizza, massas etc.

16 – Coma grãos: feijão é o principal, mas sem carnes cozidas dentro dele, feijão branco nas saladas, grão de bico, ervilhas que não sejam em conserva, milho que não seja em conserva, lentilhas. Os brancos são supercalóricos. Fuja de tudo que contiver glúten, como por exemplo, tudo que é produzido com farinha de trigo. Não coma farinha de mandioca, pois a mandioca é branca.

17 – Não coma beterraba, pois é muito calórica e lembre-se de que dela se faz açúcar. Coma pouca berinjela e se for em forma de salada, pois é também muito calórica.

18 – Nem preciso dizer que não deve comer nada que seja frito.

19 – Passe algumas manhã comendo mamão, papaia de preferência, desde o acordar até 11 horas, leve descascado e cortado, uns 2, ele é bom para ajudar a diluir as gorduras. No dia seguinte coma abacaxi (cortadinho) desde o acordar até 11 horas. Ele é bom para queimar gorduras. No dia seguinte coma melancia cortadinha, para lavar o que foi queimado, desde o acordar até 11 horas. Coloque as frutas cortadas em uma vasilha plástica que tenha o tamanho exato de sua mão quando coloca os dedos juntos, num formato de bola, é o tamanho quase exato de seu estômago. Não leve mais fruta do que esta porção. Vá comendo “beliscando” e passará a manhã sem fome.

20 – Não se pergunte: O que é que eu vou comer? Abra os olhos e veja a diversidade de alimentos que temos neste nosso país tropical. Aposto que tem alimentos que você nunca comeu. Experimente.

21 – Aposte em peixes, desde que não sejam fritos. Ele lhe dará muita saúde e baixo peso.

22 – Dê adeus a tudo que for do boi e da vaca, menos o iogurte natural e sem açúcar que fará um bem enorme a seus intestinos, ajudando a retirar quilos de fezes velhas e endurecidas que estão dentro de você.

23 – Tome 01 copo de leite de soja ao dia. Dê preferência ao ADES Original, é leve, gostoso e está sempre à mão. Mas só um copo ao dia. À noite é excelente, pois ajudará a não ter fome noturna.

24 – Encerre seu dia com Chá de Mulungú, ele lhe dará calma, controle e um sono gostoso, preparando-o para um dia seguinte sem estresse, sem ansiedade e sem nervosismo. O mulungú é sua escora, sua muleta e o responsável pelo sucesso da caminhada que está prestes a iniciar. Compre uns 8 pacotinhos e se houver alguém nervoso, no período da TPM ou da menopausa, pode dar que acalmará as feras. O modo de fazer é igual a qualquer chá: 01 colher de chá para 01 xícara de chá de água fervente. Tampe, desligue o fogo e deixe amornar. Tome 30 minutos antes de ir deitar. É só uma vez e à noite.

25 – Vá caminhar, caminhar, caminhar… Devagar mas sempre. Caminhe durante 40 minutos de segunda a sábado. Descanse obrigatoriamente no domingo. Não esqueça: não caminhe no domingo, os músculos e os nervos precisam de um dia de descanso. Não obedecer é prejudicial. Tudo que você tem que desmanchar em seu corpo depende de uma fórmula simples: Deixar entrar poucas calorias e obrigar a sair muitas calorias.

26 – Não se esqueça de que não pode correr, suas articulações não aguentariam, pois já estão prejudicadas pelo excesso de peso.

27 – Não se deixe influenciar por “amigos” que querem que você tome remédios milagrosos para perder peso mais rapidamente. Não adianta, você perde, mas reencontra. Com o que sugiro, você não perde, você se desfaz ao longo de um ano e eles não mais voltarão. Ouça o que “eles” dizem, sorria, não discuta, mas continue firme na dieta fácil.

Lembre-se de que todos os produtos citados neste post estão disponíveis no site, menos o ADES.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *