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Celulite: Dicas

Um dos problemas mais incômodos e difíceis de cuidar na saúde e beleza das mulheres é a Celulite! Para vencer essa vilã é preciso dar atenção a todos os detalhes, da sua alimentação ao creminho hidratante de todo dia.

Primeiro, desintoxique-se!

Os chás desintoxicantes – três a
quatro copos por dia – precisam ser combinados à dieta de três dias. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar). Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade. Prepare-o com uma, duas ou no máximo três ervas

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você encontra todos os chás

Salsaparrilha (Smilax SP): Só use à noite, antes de deitar. Ajuda a dormir bem e acertar qualkquer probleminha do SNC,

além disso é diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.

Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.

Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.

Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação e combate os radicais livres.

Aí estão algumas dicas para evitar o aparecimento ou o agravamento da danada da celulite:

  1. Use e não abuse de frutas e legumes crus.
  2. Evite, de preferência exclua de sua dieta bolos, doces e massas.
  3. Tempere sua salada com limão, sal (pouco), ervas e azeite, evite os molhos gordurosos que levam queijos e creme de leite.
  4. Prefira os queijos leves como o cotage e a ricota, os amarelos e duros são sempre muito gordurosos.
  5. Tome somente iogurtes naturais desnatados, se achar tedioso, acrescente pedaços de frutas, mel e cereais.
  6. Evite leite integral, manteiga e derivados. Use leite de soja e derivados.
  7. Diminua o consumo de carne para uma vez o dia, e dê preferência aos grelhados de ave epeixe.
  8. Beba muita água no mínimo um litro e meio (1,5 l) se achar tedioso use chá ou floral anti-celulite e sucos de frutas leves como melão e abacaxi.
  9. Evite o sal, mas não o abandone por completo, apesar de ser um grande vilão na luta contra a celulite ele tem outras funções importantes para o organismo. O melhor é o sal grosso, o de churrasco, triturado no liquidificador, ajuda muito e combate disfunções da tireóide.
  10. Durante o banho use uma bucha vegetal e faça movimentos circulares pelo corpo todo dando atenção especial às áreas que tem celulite.Adquira um hidra
  11. tante que tenha propriedades anti-celulite e aplique-o diariamente, faça massagens na pele para melhores resultados.
  12. Faça alguma atividade aeróbica, ela ajuda a queimar gorduras rapidamente e minimiza a celulite.
  13. Procure os produtos que precisa neste site: www.alojadochadearacaju.com.br , pois temos tudo que indicamos.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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