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Chocolate e suas calorias por tipo

São poucas as pessoas que não gostam de chocolate. Há também aquelas que não passam um único dia sem sua barrinha ou bombom. Passar pela Páscoa sem comer nem um só chocolate para não estragar a dieta é traumático, além de causar desconfortos sociais quando você não aceita aquele bombom que seu colega de trabalho ofereceu com tanto carinho, suas chances de ter um surto e comer chocolate e doces em excesso para compensar a privação é muito maior. Para que isso não aconteça com você se programe para poder aceitar um chocolatinho vez ou outra nessa época tão gostosa e fora dela também! Mas não vá fazer de todos os seus dia um eterno Domingo de Pascoa. Tenha dó…

Abaixo uma lista com os chocolates mais famosos e suas calorias, mas preste atenção nos gramas. Ou acabará pesando que uma barra de 250 g de tal chocolate tem modestamente 20 calorias… Aí, meu bem, seu regime e seu corpinho irão para o espaço.

Alpino: 13 gramas – 74 cal

Bis: 7,5 gramas – 38 cal

Charge: 40 gramas – 216 cal

Chokito: 32 gramas – 141 cal

Crunch: 30 gramas – 159 cal

Diamante Negro: 30 gramas – 156 cal

Laka: 30 gramas – 165 cal

Prestígio: 30 gramas – 144 cal

Sonho de Valsa: 21,5 gramas – 115 cal

Suflair ao leite: 50 gramas – 284 cal

Talento com avelã: 30 gramas – 168 cal

Procure aprender a saborear os chocolates tipo meio amargo ou amargo. Passado o choque inicial da pequena quantidade de açúcar ou de nenhum açúcar neles, você verá que eles são extremamente gostosos.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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