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Calcâneo e Fascite Plantar

As dores no calcanhar são o principal sintoma do esporão. O problema se caracteriza por uma calcificação na fáscia e no tendão muscular – localizados na região plantar dos pés. Essa calcificação se assemelha à esporão do galo, de onde vem o nome da doença. No entanto, a dor não é provocada pelo esporão, como muitas pessoas imaginam, mas sim pela inflamação do tendão e da fáscia. Assim, o uso de anti-inflamatórios, combinado com sugestão fisioterápico é a melhor forma de amenizar as dores causadas pelo esporão.
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Causas do Esporão
As mulheres são mais atingidas pelo esporão, principalmente as com idade entre 40 e 50 anos. No Brasil, cerca de um milhão de pessoas buscam sugestão médico para dores no calcanhar todos os anos. Na maior parte dos casos, a dor é sintoma de uma fascite plantar (inflamação na fáscia), que pode ou não vir acompanhada do esporão.
Geralmente, a calcificação acontece em decorrência de um desgaste do tendão calcâneo. Por isso, as principais causas do esporão são:
1 – Atividade física, como corrida e caminhada;
2 – Sobrepeso;
3 – Uso de sapatos desconfortáveis;
4 -Longos períodos em pé.
Tratamento
Estudos revelam que 80% dos pacientes que sofrem com o esporão deixam de sentir dores no calcanhar após algumas semanas de sugestão médico. Como dissemos, os especialistas recomendam os exercícios de fisioterapia e medicação para inflamações. São raros os casos em que a cirurgia para remoção do esporão é necessária.
Uma boa dica para quem não consegue se livrar das dores constantes é o chá de sucupira ou para quem gosta de praticidaede, o Floral de Sucupira, preparado com as sementes da planta. É comprovado que a sucupira conta com substâncias anti-inflamatórias e analgésicas, que podem amenizar a dor e contribuir para o tratamento da fascite plantar.
Floral de Sucupira: 30 gotas do extrato em 200 ml de água, 03 X dia. Faça uso até uma semana depois que os sintomas forem eliminados.
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Chá: 01 semente triturada em 250 ml de água fervente. O gosto é ruim, daí a importância de se ter à mão o Floral de Sucupira.
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RECEITA CASEIRA PARA COMBATER O ESPORÃO DO CALCÂNEO.
Você já sabe que o esporão do calcâneo é uma espícula óssea que se desenvolve no calcâneo (osso do calcanhar), causando muita dor e incômodo. É importante lembrar que nem toda dor no calcanhar é causada pelo esporão no calcâneo. Por isso, indicamos que você procure um ortopedista para que ele possa fazer o diagnóstico correto. Algumas medidas podem amenizar as dores, como:
1 – Uso de palmilhas especializadas;
2 – Alongamentos;
3 – Redução do peso;
4 – Calçados com amortecimento no calcanhar;
5 – Fisioterapia.
A receita que daremos a seguir já resolveu o problema de muita gente, principalmente quando associada Floral de Sucupira. Vale a pena tentar, não é?
Emplastro de couve para cuidar o esporão
Ingredientes:
1 – algumas folhas de couve
2 – plástico tipo filme
3 – faixa para curativo
4 – esparadrapo
Preparação:
Use um pilão para macetar as folhas de couve, se não tiver um bom liquidificador, precessador e lembre-se de que a folhas devem liberar um sumo esverdeado. Coloque essa pasta sobre um pedaço de plástico tipo filme, o mesmo que se usa para embalar alimentos, e envolva a região do calcanhar, deixando as folhas trituradas sobre a pele. Pegue um pedaço maior de plástico e enrole em volta do pé para segurar o emplastro no local. Depois use a faixa e o esparadrapo para fixar o emplasto na região.
Posologia
Mantenha a mistura no local por 7 horas, depois retire e lave a região. Repita esse processo uma vez por semana durante três semanas.é melhor fazer esta indicação na hora de ir dormir, mas lembre-se: Precisa ficar 07 horas na cama.

Atenção: Qualquer produto citado neste post não é um medicamento e não substitui o tratamento médico. Terapias citadas neste post não substituem a visita ao seu médico regularmente.

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